跳至主要内容 搜索
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą

Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
4.4 15 评分
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 porcje
马上体验

食材

  • 100 g kapusty kiszonej odsączonej
  • 200 g marchewki z odciętymi końcówkami
  • 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
  • 100 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
  • 100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
  • 3 łyżki migdałów, w płatkach
  • 3 łyżki nasion chia
  • 30 g octu jabłkowego
  • 20 g syropu klonowego
    20 g syropu z agawy
  • 30 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki soli

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 505.4 mg
蛋白质 5.4 g
热量 946.4 kJ / 226.2 kcal
脂肪 14.1 g
纤维 8.5 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 22 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

4.5(267)

40 分钟

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

4.2(96)

30 分钟

Sałatka "Abecadło"

4.3(109)

30 分钟

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

4.2(65)

30 分钟

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

4.4(148)

50 分钟

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

4.2(54)

20 分钟

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

4.7(93)

1小时

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

4.3(94)

35 分钟

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

4.6(36)

40 分钟

Sałatka z bakłażanem i soczewicą

4.6(27)

40 分钟

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(26)

2小时

Tatar z łososia z imbirem

4.1(79)

15 分钟

 显示所有