跳至主要内容 搜索
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
4.3 12 评分
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
马上体验

食材

  • 60 g czerstwej bułki pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 30 g ziaren sezamu, białego
  • ½ łyżeczki curry, mielonego
  • 20 g kaparów, konserwowych odsączonych
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g liści bazylii, świeżych
  • 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 80 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
  • 60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
  • 300 g czerwonej kapusty pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 10 g miodu
  • 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 2 opakowania sera feta (po 150 g każde)
  • mąka pszenna pełnoziarnista do panierowania
  • 1 jajko

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 1829.6 mg
蛋白质 17.5 g
热量 2333.3 kJ / 557.7 kcal
脂肪 40.4 g
纤维 5 g
饱和脂肪 14.5 g
碳水化合物 35 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Sałatki na cały rok 11 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

4.6(62)

45 min

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(26)

2 godz.

Tatar z łososia z imbirem

4.1(79)

15 min

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

4.2(229)

2 godz. 15 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(6)

1 godz. 50 min

Paszteciki z farszem z białej kiełbasy

4.7(66)

1 godz. 20 min

Jajeczny talerzyk

4.8(20)

30 min

Sałatka jajeczna z szynką i rzodkiewką

4.5(28)

40 min

Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym

4.7(13)

4 godz. 30 min

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

3.3(16)

1 godz.

Świąteczne tartaletki

4.1(16)

1 godz.

Miniterriny z szynki i łososia

4.3(8)

3 godz.

 显示所有