Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)

Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)

4.6 12 评分

准备工作 5 分钟

总数 45 分钟

700 g

食材

400 g ogórków gruntowych z odciętymi końcówkami
1 łyżeczka soli
1 ząbek czosnku
20 - 30 g liści mięty, świeżych
350 g jogurtu greckiego
10 g oliwy z oliwek
5 g białego octu winnego (可选的)
5 g greckiej wódki ouzo (可选的)
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 354.6 mg

蛋白质 4.9 g

热量 267.5 kJ / 63.9 kcal

脂肪 1.5 g

纤维 0.5 g

饱和脂肪 0.2 g

碳水化合物 8.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA II 13 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

45 分钟

Kremowy dip z fety

5 分钟

Pâté z wędzonego pstrąga

1小时 20 分钟

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1小时

Pâté z kurzych wątróbek

3小时 30 分钟

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1小时

Sos pomidorowy marinara

55 分钟

Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)

1小时 5 分钟

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 分钟

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

1小时 55 分钟

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 分钟

Pasztet z brukwi

2小时 5 分钟

显示所有