Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

无评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 15 分钟

14 portioner

食材

sötpotatis skalad, i bitar
1000 g
färsk timjan för smaksättning
2 - 4 kvistar
olivolja + 2 msk
100 g
balsamvinäger
50 g
vitlöksklyftor
2 - 3
grov senap
1 msk
havssalt eller efter smak
1 ½ tsk
malen svartpeppar eller efter smak
¾ tsk
vatten
800 g
spelt sköljd
250 g
broccolisparris i bitar (4 cm)
350 g
rödlök tunt skivad
100 g
svarta oliver
100 g
pumpafrön
4 msk
färsk persilja grovt hackad, till servering
15 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 5.8 g

热量 1044 kJ / 250 kcal

脂肪 11.2 g

碳水化合物 28.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Sommarbuffé 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

15-minuters nudlar

15-minuters nudlar

无评分

Champinjon- & spenatpaj

Champinjon- & spenatpaj

50 分钟

Pastasallad med grönkålspesto

Pastasallad med grönkålspesto

50 分钟

Paj med spenat, tomat och getost

Paj med spenat, tomat och getost

无评分

Grönsaksragu med pasta

Grönsaksragu med pasta

45 分钟

Höstpasta

Höstpasta

无评分

Böngryta med grönsaker

Böngryta med grönsaker

无评分

Vegansk bönburgare

Vegansk bönburgare

1小时 20 分钟

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

无评分

Paneer tikka pizza

Paneer tikka pizza

无评分

Paneer Makhani

Paneer Makhani

1小时

Vegansk linslasagne

Vegansk linslasagne

无评分

显示所有