难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 85 γρ. τυρί γραβιέρα, σε κομμάτια
- 120 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα, χωρίς σπόρια
- 8 φύλλα φρέσκο βασιλικό και λίγα ακόμα φύλλα για το γαρνίρισμα
- 600 γρ. νερό
- 5 ασπράδια αβγών
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- μαύρο πιπέρι, τριμμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- κρέμα βαλσάμικου, για γαρνίρισμα
- 营养价值
- 每 1 μερίδα
- 热量
- 967 kJ / 231 kcal
- 蛋白质
- 20 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 15 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 纤维
- 1 g
- 钠
- 493 mg
其他推荐食谱
显示所有
Πορτοκαλόπιτα
2 godz.
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24 godz. 10 min
Πρόγευμα στο πόδι
10 min
Μπισκότα γεμιστά
1 Std. 10 Min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 Min
Γκρανόλα
1h 40 min
Τραγανά ντόνατς
2 godz. 30 min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 min
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
无评分
Πρασόπιτα
2 godz. 30 min
Γκρανόλα με μπανάνα
55 min
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (κίτρινα)
无评分