Chutney de manga

Chutney de manga

5.0 1 评分

准备工作 41 分钟

总数 50 分钟

900 gramas

食材

dentes de alho
2
gengibre fresco cortado em fatias finas
10 g
pimenta dedo de moça sem sementes
1
cebola pequena, cortada ao meio
1
manga descascadas e cortadas em pedaços
2
água
20 g
açúcar demerara
40 g
vinagre de maçã
100 g
uvas passas sem sementes
80 g
sal
1 c. chá de
sementes de cominho
½ c. chá de
pimenta do reino em pó
2 pitadas de

难易度

初级

营养价值每 100 gramas

钠 264 mg

蛋白质 1.3 g

热量 458.9 kJ / 109.7 kcal

脂肪 0.4 g

纤维 2.1 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 27.2 g

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