难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 35 g di pistacchi al naturale, sgusciati
-
70
g di anacardi, non salati e non
tostati - 200 g di datteri denocciolati, (ad esempio Medjool)
- 90 g di cocco grattugiato, non zuccherato
- 2 cucchiaini di té matcha in polvere
- 1 cucchiaio di olio di cocco
- 15 g di acqua
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 258.5 kJ / 61.8 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 6.8 g
- 脂肪
- 4 g
- 饱和脂肪
- 2.4 g
- 纤维
- 1.1 g
- 钠
- 1.5 mg
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