设备与配件
Guacamole
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
10 portion
食材
-
115 g d'oignon blanc coupée en morceaux
-
1 piments jalapenos frais tige enlevée, épépinée
-
115 g de tomates italiennes, de type Roma coupée en quartiers
-
30 g de jus de lime
-
1 c. à thé de sel
-
3 brins de coriandre fraîche
-
450 g avocat coupée en morceaux
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
237 mg
蛋白质
1.2 g
热量
343.3 kJ /
82 kcal
脂肪
6.8 g
纤维
3.7 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
6 g
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