设备与配件
蟹柳蛋卷饼
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
2 人份
食材
-
鸡蛋(每颗约53-63克)2 颗
-
稀奶油70 克
-
盐 约1/4茶匙1 - 2 克
-
现磨黑胡椒粉1 小撮
-
蟹肉棒 撕成丝80 克
-
油20 克
-
墨西哥卷饼皮2 张
-
马苏里拉乳酪 根据个人口味调节适量
-
油 煎制用适量
难易度
中级
营养价值 每 1 人份
钠
520.3 mg
蛋白质
15.4 g
热量
1857.2 kJ /
443.9 kcal
脂肪
34 g
纤维
1.7 g
饱和脂肪
13.1 g
碳水化合物
20.1 g
还收录在
花样早餐
5 道食谱
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