![舒芙蕾欧姆蛋 舒芙蕾欧姆蛋](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b8a21a91f3344c4ccacc5a6636fd833c/Derivates/dd17689c7da011ee0ce1de5f6b0d82db58d9e144.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 3 颗 蛋黄
- 1 克 盐 ,约1/4茶匙
- 30 克 稀奶油
- 3 颗 蛋清
- 适量 油
- 适量 帕玛森奶酪 ,根据个人口味添加
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 617.6 kJ / 147.6 kcal
- 蛋白质
- 8.8 g
- 碳水化合物
- 1.6 g
- 脂肪
- 11.6 g
- 饱和脂肪
- 5.6 g
- 纤维
- 0 g
- 钠
- 285 mg