设备与配件
舒芙蕾欧姆蛋
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
2 人份
食材
-
蛋黄3 颗
-
盐 约1/4茶匙1 克
-
稀奶油30 克
-
蛋清3 颗
-
油适量
-
帕玛森奶酪 根据个人口味添加适量
难易度
中级
营养价值 每 1 人份
钠
285 mg
蛋白质
8.8 g
热量
617.6 kJ /
147.6 kcal
脂肪
11.6 g
纤维
0 g
饱和脂肪
5.6 g
碳水化合物
1.6 g
还收录在
花样早餐
5 道食谱
中国
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