设备与配件
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
4 porcje
食材
-
400 - 500 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
1 łyżka octu ryżowego
-
½ łyżeczki cukru
-
2 łyżki sosu sojowego
-
2 szczypty soli
-
ziarna sezamu, białego do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
517.2 mg
蛋白质
1.9 g
热量
411.4 kJ /
98.3 kcal
脂肪
8 g
纤维
1.4 g
饱和脂肪
1.1 g
碳水化合物
7.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Zielone naleśniki z szynką i serem
55 分钟
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2小时 10 分钟
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1小时 40 分钟
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 分钟
Carimañolas z mięsem i serem
3小时 5 分钟
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 分钟
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 分钟
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1小时
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 分钟
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 分钟
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 分钟
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1小时