Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

5.0 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 55 分钟

750 γραμμάρια

食材

λάδι καρύδας
50 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
90 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
20 γρ.
μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
120 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
180 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα
αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.
κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.

难易度

初级

营养价值每 750 γραμμάρια

钠 251.7 mg

蛋白质 99.6 g

热量 16581.3 kJ / 3963 kcal

脂肪 257.8 g

纤维 78.8 g

饱和脂肪 158.8 g

碳水化合物 355.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 道食谱
希腊

您可能还喜欢...

显示所有

Πασχαλινά κουλουράκια

50 分钟

Τσουρέκι παραδοσιακό

2小时 30 分钟

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 分钟

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8小时

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3小时 15 分钟

Πεϊνιρλί

30 分钟

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45 分钟

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3小时 30 分钟

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 分钟

Κρέπες σοκολάτας

35 分钟

Βάφλες

25 分钟

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)

无评分

显示所有