Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

4.0 48 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
8 porcji

食材

  • 275 g cebuli przekrojonej na pół
  • 350 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
    350 g plastrów ananasa, z puszki, odsączonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g papryczek chili guajillo, suszonych bez gniazd nasiennych (patrz wskazówka)
  • 10 g papryczek chili ancho, suszonych bez gniazd nasiennych (patrz wskazówka)
  • 30 g pasty achiote (annato) (opcjonalnie, patrz wskazówka)
  • 40 g octu jabłkowego
  • 250 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
  • 4 ziarna ziela angielskiego
  • 2 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • 2 łyżeczki oregano, suszonego
  • ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1000 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 6-8 cm kawałki
  • 24 mini tortille kukurydziane (Ø 12 cm)
    24 muszle do tacos, kukurydziane
  • kolendra, świeża posiekana, do posypania
  • 2 limonki pokrojone w ćwiartki, do skropienia

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

727.5 mg
蛋白质 40.9 g
热量 2629.8 kJ / 628.5 kcal
脂肪 9.4 g
纤维 16.4 g
饱和脂肪 1.8 g
碳水化合物 100.9 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有