Burrito z mięsem mielonym i awokado

Burrito z mięsem mielonym i awokado

3.6 493 评分
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
6 sztuk

食材

  • 1 czerwona cebula przekrojona na pół (ok. 100 g)
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
  • 1 pomidor dojrzały, pokrojony w 1 cm kostkę (ok. 80 g)
  • 120 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
  • 40 g koncentratu pomidorowego
  • ½ - 1 łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • 1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
  • 6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
  • 6 łyżeczek kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    6 łyżeczek crème fraîche, min. 30% tłuszczu, (patrz wskazówka)
  • 1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
  • ½ pęczka kolendry, świeżej posiekanej

难易度

中级


营养价值 每 1 sztukę

759.1 mg
蛋白质 18 g
热量 1836.5 kJ / 438.9 kcal
脂肪 26.7 g
纤维 6.4 g
饱和脂肪 8.2 g
碳水化合物 35.4 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有