![Burrito z mięsem mielonym i awokado Burrito z mięsem mielonym i awokado](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D17CF0E1-E0C1-465F-899A-EA24A362392D/Derivates/dbb1e5eb-fcf1-44e0-9d1b-c573608c1ad4.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 1 czerwoną cebulę, przekrojona na pół (ok. 100 g)
- 20 g oliwy z oliwek
- 300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego, podzielonego na kawałki
- 1 pomidor, dojrzały, pokrojony w 1 cm kostkę (ok. 80 g)
- 120 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy
- 20 g koncentratu pomidorowego
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
6
łyżeczek kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
或 6 łyżeczek crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka) - 1 awokado, dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
- ½ pęczka kolendry, świeżej, posiekanej
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 1836.5 kJ / 438.9 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 35.4 g
- 脂肪
- 26.7 g
- 饱和脂肪
- 8.2 g
- 纤维
- 6.4 g
- 钠
- 759.1 mg
其他推荐食谱
显示所有Kulki rybne w marynacie
26 godz. 20 min
Kruche babeczki z owocami
1j
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40 Min
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2h
Pizza „słońce”
1h 45 min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2h 20min
Mini burgery
2 Std. 40 Min
Nachos z chili i serem
45 Min
Słodkie migdały w karmelu
20 min
Świąteczne serniczki na patyku
6 godz.
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2h
Paluszki serowo-szynkowe
1j 15 menit