设备与配件
Spiralized Apple Salad with Citrus Dressing
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 portions
食材
-
pecan nuts20 g
-
chia seeds2 tsp
-
olive oil30 g
-
lemon juice20 g
-
orange juice30 g
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fine sea salt½ tsp
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apples stem removed and ends trimmed, trimmed to fit blade width3
-
orange peeled, pith removed, quartered then sliced (1 cm)1
-
Cheddar cheese diced (1 cm)50 g
难易度
初级
营养价值 每 4 portions
钠
1169.9 mg
蛋白质
9.3 g
热量
4446 kJ /
1062.6 kcal
脂肪
75.5 g
纤维
23.5 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
105.3 g
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