难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g orzechów nerkowca
- 2 ząbki czosnku
- 80 g napoju roślinnego, dowolnego (patrz wskazówka)
- 20 g skrobi ziemniaczanej
- 2 łyżki płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
- 2 łyżki białego miso (lub shiro miso)
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 120 - 150 g wrzącej wody
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 815.9 kJ / 195 kcal
- 蛋白质
- 8.3 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 饱和脂肪
- 1.9 g
- 纤维
- 3 g
- 钠
- 358.9 mg
其他推荐食谱
显示所有
Pasta z makreli wędzonej
20 Min
Spaghetti Bolognese
40 Min
Pasta z warzyw z rosołu
40 Min
Paprykarz à la szczeciński
45 min
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1h
Pasta ze szprotów i twarogu
10 Min
Sos koperkowy
15min
Sos szpinakowo-śmietanowy
30 Min
Sos puttanesca
45 min
Ketchup
1h
Ser do smarowania
1h
Pasta jajeczna z awokado
35 Min