跳至主要内容 搜索
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
3.7 16 评分
准备工作 35 分钟
总数 55 分钟
12 sztuk
马上体验

食材

  • 600 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 3 - 4 ząbki czosnku
  • 40 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 2 jajka
  • 20 g skrobi ziemniaczanej
    20 g skrobi kukurydzianej
  • 1 łyżka ziaren sezamu, białego
  • 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki curry, mielonego
  • ½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
  • olej ilość do smażenia
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

难易度

初级

营养价值 每 1 sztukę

钠 243.4 mg
蛋白质 2.6 g
热量 350.1 kJ / 83.7 kcal
脂肪 1.3 g
纤维 2.5 g
饱和脂肪 0.3 g
碳水化合物 15.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM6, TM7) 13 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

4.5(268)

40 分钟

Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi

4.6(151)

55 分钟

Kruche babeczki z owocami

4.2(380)

1小时

Pizza „słońce”

4.6(1.4K)

1小时 45 分钟

Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem

4.4(97)

2小时 20 分钟

Piknikowe wegetariańskie empanadas

4.6(161)

1小时 10 分钟

Galaretki owocowe (bez cukru)

4.8(15)

2小时 10 分钟

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

4.5(33)

5 分钟

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

4.1(170)

1小时

Sushi z komosy ryżowej i batatów

4.3(18)

1小时 30 分钟

Batony z orzeszkami ziemnymi

4.8(248)

1小时 30 分钟

Wrapy do łapy

4.3(314)

1小时 10 分钟

 显示所有