设备与配件
Bruschetta de yogur y jitomate
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porción
食材
-
50 g de queso parmesano
-
250 g de yogur natural
-
8 bolillos en rebanadas
-
20 g de aceite de oliva y un poco más para engrasar
-
2 dientes de ajo
-
250 g de cebolla
-
200 g de jitomate
-
10 g de cilantro sólo las hojas
-
1 cucharadita de sal
-
1 pizca de pimienta molida
-
1 cucharadita de comino en polvo
-
½ cucharadita de cúrcuma en polvo
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
0 mg
蛋白质
11 g
热量
1277 kJ /
304 kcal
脂肪
8 g
纤维
0 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
47 g
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