
装置与配件
Pay de bacalao y brócoli
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
8 porciones
食材
Masa quebrada de ajo y cilantro
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva15 g
-
de hojas de cilantro, frescas5 g
-
de harina260 g
-
de mantequilla100 g
-
de agua50 g
-
de sal½ cucharadita
Relleno
-
de cebolla en rodajas200 g
-
de cilantro2 cucharadas
-
de aceite de oliva40 g
-
de sal1 ½ cucharadita
-
de pimienta molida1 pizca
-
de vino blanco100 g
-
de brócoli150 g
-
de bacalao salado y desalado150 g
-
de leche450 g
-
de harina60 g
-
de mantequilla80 g
-
de mostaza1 cucharadita
-
de nuez moscada en polvo1 pizca
-
de bastones de almendras1 ½ cucharada
营养价值 每 1 porción
热量
287 kcal /
1205 kJ
蛋白质
7 g
脂肪
18 g
碳水化合物
23 g
纤维
0 g
饱和脂肪
0 g
钠
0 mg