设备与配件
Empanada griega de espinacas (spanakopita)
准备工作 35 分钟
总数 1小时 20 分钟
8 raciones
食材
-
600 g de agua
-
650 g de hojas de espinaca frescas troceada
-
20 g perejil fresco (solo las hojas)
-
10 g de eneldo fresco
-
5 g cebollino fresco
-
400 g de queso feta desmenuzado
-
2 huevos
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
8 láminas de masa filo
-
120 g de mantequilla fundida
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
11.38 g
热量
1495 kJ /
358 kcal
脂肪
25.04 g
纤维
2.12 g
碳水化合物
14.49 g
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