设备与配件
Bifes de frango picantes com arroz de pimentos
准备工作 5 分钟
总数 1小时
6 doses
食材
Bifes
-
bifes de frango cortados em tiras500 g
-
coentros15 g
-
dentes de alho2
-
sal1 c. chá de
-
piripíri em pó1 c. chá de
-
molho inglês10 g
-
concentrado de tomate15 g
-
açúcar amarelo5 g
-
água10 g
-
cebola cortada em rodelas finas150 g
-
azeite30 g
-
tomate em pedaços400 g
Arroz
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
pimento vermelho cortado em tiras150 g
-
vinho branco30 g
-
tomate em pedaços150 g
-
folha de louro1
-
água1050 g
-
sal1 c. chá de
-
arroz agulha350 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
25 g
热量
0 kJ /
426 kcal
脂肪
12 g
纤维
0 g
碳水化合物
52 g
您可能还喜欢...
显示所有Asas de frango com arroz de laranja e ervas
1小时
Pernas de frango com molho barbecue e chili
2小时 20 分钟
Vazia no forno com molho picante
4小时 20 分钟
Lasanha de curgete low carb
45 分钟
Hambúrgueres de frango
1小时
Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
55 分钟
Sopa de couve-flor e frango
40 分钟
Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril
1小时 40 分钟
Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja
4小时 55 分钟
Escondidinho de carne seca
12小时
Arroz de frango e queques de maçã
1小时 40 分钟
Frango picante com batatas e molho de coentros
4小时 30 分钟