难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 600 gramů rajčat, velkých (cca 6 ks)
- 100 gramů salátové okurky, oloupané
- 1 stroužek česneku
- 200 gramů bílého jogurtu, s živými kulturami např. Hollandia
- 100 gramů plnotučného tvarohu
- 20 gramů řepkového oleje, plus extra navíc
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- sůl, dle chuti
- 5 - 10 lístků čerstvé bazalky
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 671 kJ / 160 kcal
- 蛋白质
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 9.8 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 纤维
- 2.5 g
其他推荐食谱
显示所有
Banánovo-jablečný koktejl
10 min
První květák
35 Min
Jablečná tvarohová pěna
1h 25min
Mrkvové karbanátky se sezamem
50min
Vařený brambor s mrkví
40min
První mrkev
40min
Vločková kaše
30min
Sýrové kuličky
30min
Treska na rajčatovém lůžku
55min
Květáková polévka s vločkami
45min
První brokolice
40min
Jogurtový dip
5 min