难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 240 gramů zralého manga, na kousky
- 20 gramů kokosového oleje
- 80 gramů ovesných vloček
- 1 špetka přírodního vanilkového extraktu
- 1 banán
- 3 polévkové lžíce pomerančové šťávy
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 767.4 kJ / 183.4 kcal
- 蛋白质
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 6.7 g
- 饱和脂肪
- 4.7 g
- 纤维
- 3.8 g
- 钠
- 1.6 mg
其他推荐食谱
显示所有
Jablečná přesnídávka
25min
Dětská svíčková s těstovinami
1 Std.
Cizrnová pomazánka
3min
Domácí bulky
25min
Banánovo-jablečný koktejl
10 Min
Mrkvovo-bramborový příkrm
20 Min
Kuřecí nugety s okurkovým dipem
45 Min
Barbie pěna
2h 10min
Losos s bramborovou kaší
55 Min
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1 Std.
První květák
35 Min
Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
45 Min