Brokolicová pomazánka

Brokolicová pomazánka

3.4 9 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

4 porce

食材

300 gramů vody
100 gramů brokolice na růžičky
20 gramů konzervované bílé cizrny
30 gramů másla
1 špetka soli
1 špetka černého pepře, mletého

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 1.25 g

热量 293 kJ / 70 kcal

脂肪 6.5 g

纤维 1 g

碳水化合物 1.75 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Vaříme dětem 76 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Halloweenské mléčné bulky

Halloweenské mléčné bulky

5小时

Nugátové muffiny

Nugátové muffiny

50 分钟

Mandarinkový milkshake

Mandarinkový milkshake

5 分钟

Třešňovo-banánová zmrzlina

Třešňovo-banánová zmrzlina

10 分钟

Sušenková zmrzlina

Sušenková zmrzlina

4小时 15 分钟

Zapečené těstoviny se zeleninou

Zapečené těstoviny se zeleninou

1小时

Kuřecí nugety s okurkovým dipem

Kuřecí nugety s okurkovým dipem

45 分钟

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 分钟

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25 分钟

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30 分钟

Batátové kuličky s kuřecím masem

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 分钟

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

45 分钟

显示所有