Pomázanka z červené čočky

Pomázanka z červené čočky

3.7 23 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

4 porce

食材

300 gramů vody
100 gramů červené čočky
50 gramů mrkve na kousky
20 gramů slunečnicového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 6.25 g

热量 571 kJ / 136 kcal

脂肪 5.25 g

纤维 0.75 g

碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Vaříme dětem 76 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Halloweenské mléčné bulky

Halloweenské mléčné bulky

5 h

Nugátové muffiny

Nugátové muffiny

50 min

Mandarinkový milkshake

Mandarinkový milkshake

5 min

Třešňovo-banánová zmrzlina

Třešňovo-banánová zmrzlina

10 min

Sušenková zmrzlina

Sušenková zmrzlina

4 h 15 min

Zapečené těstoviny se zeleninou

Zapečené těstoviny se zeleninou

1 h

Kuřecí nugety s okurkovým dipem

Kuřecí nugety s okurkovým dipem

45 min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 min

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25 min

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30 min

Batátové kuličky s kuřecím masem

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 min

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

45 min

显示所有