跳至主要内容 搜索
Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka
4.5 28 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 porce
马上体验

食材

  • 100 gramů bílé cizrny, vařené konzervované
  • 20 gramů olivového oleje
  • 1 čajová lžička citrónové šťávy
  • ½ stroužku česneku
  • 1 špetka soli
  • 50 gramů tvarohu tučného

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

蛋白质 3 g
热量 412 kJ / 98 kcal
脂肪 7.5 g
纤维 1.9 g
碳水化合物 5.25 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Vaříme dětem 76 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Halloweenské mléčné bulky

4.3(3)

5h

Nugátové muffiny

4.6(19)

50min

Mandarinkový milkshake

5.0(4)

5min

Třešňovo-banánová zmrzlina

4.7(32)

10min

Sušenková zmrzlina

5.0(1)

4h 15min

Zapečené těstoviny se zeleninou

4.4(13)

1h

Kuřecí nugety s okurkovým dipem

4.6(177)

45min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

3.5(8)

10min

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

3.8(4)

25min

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

4.0(3)

30min

Batátové kuličky s kuřecím masem

4.3(16)

40min

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

3.0(3)

45min

 显示所有