难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 gramů mrkve, na čtvrtky
- 600 gramů vody
- 200 gramů rýže
- 100 gramů rajčat, bez slupky, nakrájených na plátky
- 190 gramů filetů z tresky
- máslo, na rybí filety, dle chuti
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1054 kJ / 252 kcal
- 蛋白质
- 12.5 g
- 碳水化合物
- 41.5 g
- 脂肪
- 2.5 g
- 纤维
- 1.1 g
其他推荐食谱
显示所有
Jablečná přesnídávka
25 Min
Dětská svíčková s těstovinami
1h
Cizrnová pomazánka
3 Min
Domácí bulky
25 Min
Banánovo-jablečný koktejl
10 Min
Mrkvovo-bramborový příkrm
20min
Kuřecí nugety s okurkovým dipem
45 min
Barbie pěna
2 godz. 10 min
Losos s bramborovou kaší
55min
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1h
První květák
35 min
Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
45 min