Sylter Landei mit gebackener Auster

Sylter Landei mit gebackener Auster

4.3 15 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 Portionen

食材

Wasser
400 g
Austern in der Schale
4
Eier (S oder M)
5
Salz zum Würzen der Austern
Mehl zum Bemehlen der Austern
Panko zum Panieren der Austern (siehe Tipp)

Paniermehl
Rapsöl zum Frittieren der Austern

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 8 g

热量 446 kJ / 107 kcal

脂肪 7 g

纤维 0.2 g

碳水化合物 4 g

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