Spinatkopita mit Gambas und Feta (Griechenland)

Spinatkopita mit Gambas und Feta (Griechenland)

4.4 23 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时

4 Portionen

食材

Wasser
400 g
Blattspinat, frisch grob geschnitten
400 g
Knoblauchzehe
1
Schalotte
1
Butter in Stücken
70 g
Feta in Stücken (ca. 3 x 4 cm)
200 g
Ei
1
Salz
¼ TL
Pfeffer
1 Prise
rohe Garnelen große (Gambas), küchenfertig
4
Filoteig (200 g)
8 Blätter
Sesam (可选的) zum Bestreuen
1 - 2 TL

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 22 g

热量 2114 kJ / 505 kcal

脂肪 31 g

纤维 2.8 g

碳水化合物 32 g

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