Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

4.1 21 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 porcje

食材

4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
1 łyżeczka soli plus ilość do posolenia pomidorów
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g kolendry, świeżej
2 ząbki czosnku
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
30 g cebuli szalotki
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
140 g kaszy gryczanej, niepalonej
120 g wody
50 g orzeszków piniowych
1 łyżeczka tymianku, suszonego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

钠 594.4 mg

蛋白质 8.7 g

热量 1091 kJ / 260.8 kcal

脂肪 10.4 g

纤维 7.5 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 39.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

APETYT NA WEGE 66 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30 min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 min

Modro kapusta

45 min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 min

Surówka brokułowa całoroczna

10 min

Surówka z marchewki i pora

15 min

Surówka brokułowa

10 min

Rolada z indyka ze szpinakiem

2 godz. 10 min

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 min

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 min

显示所有