设备与配件
Sałatka z jarmużu z burakiem
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
800 g wody
-
300 g czerwonych buraków małych, całych, ze skórą
-
200 g jarmużu pokrojonego na kawałki, tylko liście
-
1 czerwona papryczka chili, suszona bez gniazd nasiennych
-
20 g orzechów nerkowca łuskanych
-
70 g oliwy z oliwek
-
30 g octu balsamicznego
-
10 g musztardy
-
10 g miodu
-
5 g sosu Worcestershire
-
2 - 3 szczypty soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
221.2 mg
蛋白质
4.6 g
热量
1089.6 kJ /
260.4 kcal
脂肪
20.3 g
纤维
4.4 g
饱和脂肪
2.9 g
碳水化合物
17.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Korzenny śledź z jabłkiem
2小时 30 分钟
Pyry z gzikiem
1小时
Rolada szpinakowa z łososiem
2小时 50 分钟
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25小时 20 分钟
Śledzie w kożuchu
1小时
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5小时
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
45 分钟
Sałatka rosyjska z burakami
1小时 10 分钟
Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek
1小时 20 分钟
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1小时 30 分钟
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1小时 10 分钟
Peruwiańskie ceviche
1小时 15 分钟