Sałatka z jarmużu z burakiem

Sałatka z jarmużu z burakiem

4.4 34 评分
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 porcje

食材

  • 800 g wody
  • 300 g czerwonych buraków małych, całych, ze skórą
  • 200 g jarmużu pokrojonego na kawałki, tylko liście
  • 1 czerwona papryczka chili, suszona bez gniazd nasiennych
  • 20 g orzechów nerkowca łuskanych
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 30 g octu balsamicznego
  • 10 g musztardy
  • 10 g miodu
  • 5 g sosu Worcestershire
  • 2 - 3 szczypty soli
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

221.2 mg
蛋白质 4.6 g
热量 1089.6 kJ / 260.4 kcal
脂肪 20.3 g
纤维 4.4 g
饱和脂肪 2.9 g
碳水化合物 17.9 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有