Sałatka z zielonej soczewicy

Sałatka z zielonej soczewicy

4.0 38 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 porcje

食材

Sałatka

200 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka soli
750 g wody
1 ząbek czosnku

Sos

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g cebuli szalotki
20 g czerwonej cebuli
20 g musztardy stołowej
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
10 g czerwonego octu winnego
40 g oliwy z oliwek

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 13.2 g

热量 1103 kJ / 263 kcal

脂肪 11.8 g

纤维 4.7 g

碳水化合物 30.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

APETYT NA WEGE 66 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Surówka z młodej kapusty

20 min

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

1 godz. 10 min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 min

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 min

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55 min

Modro kapusta

45 min

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 min

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30 min

Surówka z kalarepy i marchewki

10 min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 min

Surówka brokułowa całoroczna

10 min

显示所有