设备与配件
Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
20 porcji
食材
Gołąbki z liści winogron
-
90 g kaszy jaglanej
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
550 g wody
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia liści winogron
-
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
-
60 g rodzynek
-
20 g orzeszków piniowych
-
1 słoik liści winogron, marynowanych
Sos
-
10 g skórki z cytryny
-
10 liści mięty, świeżych
-
150 g jogurtu naturalnego typu greckiego
-
30 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
1.6 g
热量
225 kJ /
53 kcal
脂肪
2.2 g
纤维
1.4 g
碳水化合物
8.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1小时 10 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 分钟
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 分钟
Modro kapusta
45 分钟
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 分钟
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 分钟
Surówka z kalarepy i marchewki
10 分钟
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 分钟
Surówka brokułowa całoroczna
10 分钟