羊栖菜毛豆煮
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羊栖菜毛豆煮

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食材

  • 50 克 羊栖菜, 洗淨、浸泡30分鐘瀝乾
  • ½ 茶匙 香油
  • 250 克 新鮮毛豆仁
  • 50 克 紅蘿蔔, 切絲
  • 45 克 味醂
  • 45 克 醬油
  • 25 克 糖
  • 1 ½ 大匙 柴魚片
  • 白芝麻, 少許,裝飾用

营养价值
每 1 份食譜
热量
2962 kJ / 707 kcal
蛋白质
50.8 g
碳水化合物
115.5 g
脂肪
16.9 g
纤维
36.1 g

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