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Tomatensuppe
TM6 TM5

Tomatensuppe
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食材

  • 200 g Möhren, in Stücken
  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Olivenöl
  • 1 Dose geschälte Tomate (800 g)
  • 500 g Wasser
  • 50 g Tomatenmark
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Majoran, getrocknet
营养价值
每 1 Portion
热量
365 kJ / 87 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
8 g
脂肪
4 g
纤维
3 g

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