设备与配件
Couscous-Gemüse-Salat
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
8 Portionen
食材
-
Couscous300 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zwiebel halbiert1
-
Petersilie abgezupft (10 g)½ Bund
-
Möhren in Stücken400 g
-
Zucchini in Stücken400 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika rosenscharf2 Prisen
-
Naturjoghurt500 g
-
Schnittlauch (10 g), in Röllchen½ Bund
-
Zitronensaft20 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
9 g
热量
893 kJ /
213 kcal
脂肪
3 g
纤维
4.7 g
碳水化合物
34 g
您可能还喜欢...
显示所有Vitello Tonnato
24小时
Bao-Buns
1小时
Gin-Tonic-Saibling mit gehobelter Feldfrucht und Petersilien-Mayonnaise
24小时
Feldsalat mit Walnussvinaigrette
10 分钟
Lachsrolle
3小时 30 分钟
Maronencremesuppe mit Jakobsmuscheln
50 分钟
Beef- & Tuna-Tatar mit Trüffelmayonnaise
2小时 15 分钟
Coleslaw
40 分钟
Kürbis-Taboulé
10 分钟
Vegane Köfte (Etsiz Çiğ Köfte)
1小时 20 分钟
Spicy Nudelsalat
30 分钟
Tortellini-Salat
40 分钟