Composta di frutta rossa con yogurt

Name: Composta di frutta rossa con yogurt
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 bicchiere
Ingredients: 300 g di fragole; 150 g di more; 150 g di lamponi; 100 g di yogurt greco

4.0 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

1 bicchiere

食材

300 g di fragole lavate, a metà o in quarti se di grandi dimensioni
150 g di more lavate
150 g di lamponi lavati
100 g di yogurt greco

难易度

初级

营养价值每 160 bicchiere

钠 0 mg

蛋白质 2.4 g

热量 390 kJ / 93 kcal

脂肪 2.8 g

纤维 7.2 g

饱和脂肪 1.6 g

碳水化合物 10 g

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