难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- aceite en spray, para engrasar
- 120 g de queso cheddar en trozos de 2 cm
- 120 g de queso gruyère en trozos de 2 cm
- 800 g de agua
- 240 g de pasta corta seca (tipo macarrón)
- 50 g de manteca
- 120 g de queso crema
- 30 g de harina
- 1 huevo (可省略)
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 pellizco de pimienta blanca molida
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida (可省略)
- 300 g de leche entera
- 30 g de pan rallado
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 1067 kJ / 255 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 20.6 g
- 脂肪
- 14.7 g
- 饱和脂肪
- 8.5 g
- 纤维
- 0.9 g
- 钠
- 302.6 mg
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