设备与配件
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 porcje
食材
Placki ze spiralizowanych batatów
-
600 - 700 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 jajka roztrzepane
-
½ łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki skrobi ziemniaczanej2 łyżki skrobi kukurydzianej
-
2 - 3 łyżki oleju do smażenia
Burgery z indyka
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ząbek czosnku
-
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
5 g liści kolendry, świeżych
-
400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia
-
8 łyżek guacamole (patrz wskazówka)
-
4 plastry sera cheddar
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
958.1 mg
蛋白质
36.1 g
热量
1804.4 kJ /
431.3 kcal
脂肪
25.1 g
纤维
5.8 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
17.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Pieczona szynka (kulka)
50小时
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Bigos staropolski
1小时 35 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Rolada z karkówki z grzybami
2小时 35 分钟
Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe
1小时 50 分钟
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45 分钟
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2小时 50 分钟
Roladki schabowe w sosie własnym
1小时 30 分钟
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2小时 10 分钟
Rolada z boczku z daktylami na Varomie
2小时 30 分钟