设备与配件
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 porcje
食材
-
600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
60 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
4 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, świeża (可选的) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
½ łyżeczki trawy cytrynowej, suszonej10 g łodyg trawy cytrynowej, świeżych pokrojonych w 2 mm paski
-
35 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
30 g miodu płynnego
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1202.4 mg
蛋白质
22.8 g
热量
1501.5 kJ /
358.9 kcal
脂肪
21.4 g
纤维
4.2 g
饱和脂肪
3.1 g
碳水化合物
21.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1小时 10 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 分钟
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 分钟
Modro kapusta
45 分钟
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 分钟
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 分钟
Surówka z kalarepy i marchewki
10 分钟
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 分钟
Surówka brokułowa całoroczna
10 分钟