难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 g vand
- 1 bundt broccolini, skåret i 12 mini-træer
- 1 fed hvidløg (lille)
- 1 spsk tahin
- 100 g gulerod, i mindre stykker
- 400 g hvide kikærter, dåse, renset og drænet (omkring 250g)
- 2 tsk citronsaft
- ½ tsk salt
- 20 g olivenolie
- 2 selleristilk, i 12 stykker
- ½ rød peberfrugt, i 12 stykker
- 6 sneærter, skåret i halve på skrå
- 12 cherrytomat
- 1 agurk, lebanese, i 12 stykker
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 255 kJ / 61 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 3 g
- 饱和脂肪
- 0.4 g
- 纤维
- 3.2 g
- 钠
- 155 mg
