难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 - 250 g de mermelada 0% ciruela Helios®
- 800 g de leche entera
- 1 yogur natural
- 10 g de leche en polvo (可省略)
- 250 g de agua
- 30 g de zumo de limón
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 683 kJ / 163 kcal
- 蛋白质
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 25.6 g
- 脂肪
- 4.8 g
- 饱和脂肪
- 1.9 g
- 纤维
- 0.3 g
- 钠
- 73.3 mg
其他推荐食谱
显示所有
Nata de trufa
8h 15 min
Nata montada
10 min
Crema pastelera (Espesar)
15 min
Pasta de almendra
5min
Cocción de arroz integral
35 min
Gofres (preparado casero para tortitas y gofres)
20 Min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 min
Verduras salteadas
30 min
Pimientos dorados (100 g)
15 min
Calabacín dorado (200 g)
20 Min
Masa de pasta fresca
1 godz.
Lasaña 3.0
1 Std. 30 Min