难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 400 gramů vody
- 100 gramů brokolice, na malé růžičky
- 120 gramů krůtích prsou, na kousky
- 50 gramů kuskusu
- 1 polévková lžíce slunečnicového oleje
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 591 kJ / 141 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 12.7 g
- 脂肪
- 4 g
- 纤维
- 1.7 g
其他推荐食谱
显示所有
Banánovo-jablečný koktejl
10 Min
První květák
35 min
Jablečná tvarohová pěna
1h 25min
Mrkvové karbanátky se sezamem
50 Min
Vařený brambor s mrkví
40 Min
První mrkev
40 Min
Vločková kaše
30min
Sýrové kuličky
30min
Treska na rajčatovém lůžku
55 min
Květáková polévka s vločkami
45 Min
První brokolice
40 Min
Jogurtový dip
5 min