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Wakame gomasio

Wakame gomasio
无评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
160 g
马上体验

食材

  • sesamfrø, med skall
    50 g
  • sesamfrø, svarte
    50 g
  • wakame sjøgressflak, tørket (see Tips)
    2 ss
  • havsalt, grovkornet (see Tips)
    1 ts

难易度

初级

营养价值 每 160 g

钠 1979.6 mg
蛋白质 18 g
热量 2416.3 kJ / 577.5 kcal
脂肪 49.8 g
纤维 11.9 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 24.4 g

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