难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 55 g macadamiaolje (see Tips)
- 400 g mandler, med skall
- 100 g gresskarfrø
- 100 g solsikkefrø
- 60 g sesamfrø
- 2 klyper havsalt, til smak
- 1 ss finkornet sukker
- 营养价值
- 每 1 krukke
- 热量
- 19076 kJ / 4542 kcal
- 蛋白质
- 154.3 g
- 碳水化合物
- 51.2 g
- 脂肪
- 410.8 g
- 饱和脂肪
- 40 g
- 纤维
- 52.5 g
- 钠
- 331 mg
