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韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰
无评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 人份
马上体验

食材

  • 蒜頭
    15 克
  • 米 洗淨，瀝乾
    300 克
  • 水
    1250 克
  • 洋蔥 切丁
    1 顆
  • 櫛瓜 切丁
    1 根
  • 馬鈴薯 切丁
    1 顆
  • 韓式大醬
    75 克
  • 高湯包 自製或市售，(詳見要訣)
    1 包
  • 鹽
    1 茶匙
  • 水 不超過主鍋Max線為準
    400 - 500 克
  • 韓國麻油
    2 - 3 大匙
  • 鹽 依個人口味調整
    ¼ - ½ 茶匙
  • 海苔酥
    4 - 5 大匙

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 2187.6 mg
蛋白质 9.5 g
热量 1914.9 kJ / 457.7 kcal
脂肪 10.5 g
纤维 3.4 g
饱和脂肪 1.7 g
碳水化合物 80.7 g

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