Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.7 12 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 verres

食材

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

难易度

初级

营养价值每 1 verres

钠 120.4 mg

蛋白质 1.9 g

热量 514.5 kJ / 123 kcal

脂肪 2.4 g

纤维 3.9 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 26.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Santé Disgestive 9 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Limonade

5 分钟

Lait de cajou et coco (Métrique)

10 分钟

Margarita au Lever du Soleil Sans Alcool

10 分钟

Mojito aux Baies Sans Alcool

5 分钟

Mocktail aux Fraises et aux Limes

无评分

Margarita de Melon d'Eau Sans Alcool

无评分

Cosmopolitan Sans Alcool

45 分钟

L'Old Fashioned à la pomme

1小时 5 分钟

Mocktail au Citron et au Thym

无评分

Spritz Sans Alcool à la Fraise et au Gingembre

15 分钟

Mocktail Concombre et Melon

15 分钟

Mocktail de Chai à la Vanille

45 分钟

显示所有