难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Lait Aux Noix
- 140 g de noix de cajou, crues non salées
- 4 dattes dénoyautées
-
30
g noix de coco déshydratée et râpée
或 30 g de noix de coco, en flocons, non sucrés - 2 c. à thé extrait naturel de vanille (可省略)
- 140 g cubes de glace
- 850 g d'eau
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 950 kJ / 227 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 22 g
- 饱和脂肪
- 6 g
- 纤维
- 3 g
- 钠
- 30 mg
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