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Pasta e lenticchie
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
食材
-
Wasser1200 g
-
braune Linsen (Kochzeit 25 Minuten, ohne Einweichen)200 g
-
Knoblauchzehen2
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Olivenöl30 g
-
Rispentomaten in Stücken3
-
Salz2 TL
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Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Petersilie, frisch½ Bund
-
Pasta getrocknet, Sorte Ditalini Rigati350 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portionen
蛋白质
21.8 g
热量
2247.5 kJ /
537.5 kcal
脂肪
2.8 g
纤维
9.9 g
碳水化合物
97 g
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