Linsen- und Bohnensuppe

Linsen- und Bohnensuppe

4.5 65 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 Portionen

食材

Knoblauchzehen
2
Zwiebel halbiert
1
Olivenöl
20 g
Karotten in Scheiben (5 mm)
200 g
rote Linsen, getrocknet (Kochzeit 10 Minuten)
200 g
Wasser
900 g
passierte Tomaten, aus der Dose
400 g
Kidney-Bohnen, aus der Dose abgetropft
400 g
Chili, gemahlen (可选的)
1 TL
Paprikapulver edelsüss
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Gemüsebouillon Paste
1 EL
Petersilie, frisch grob gehackt
3 Zweige

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 824.5 mg

蛋白质 20.6 g

热量 1632.7 kJ / 390.2 kcal

脂肪 6.7 g

纤维 14.5 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 65.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Herbstliche Alltagsküche 8 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Thai Tom Yum

Thai Tom Yum

45 分钟

Linsenragout

Linsenragout

1小时

Bouillabaisse

Bouillabaisse

1小时

Tom Kha Gai

Tom Kha Gai

45 分钟

Gulaschsuppe

Gulaschsuppe

1小时 15 分钟

Ungarische Pilzsuppe

Ungarische Pilzsuppe

35 分钟

Pasta e lenticchie

Pasta e lenticchie

50 分钟

Nudelsuppe mit Räuchertofu

Nudelsuppe mit Räuchertofu

35 分钟

Minestrone mit Kichererbsen

Minestrone mit Kichererbsen

40 分钟

Gemüse-Korma

Gemüse-Korma

55 分钟

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

35 分钟

Kürbis-Kokossuppe

Kürbis-Kokossuppe

45 分钟

显示所有